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복담
♣ 먹으면 잠이 스르르.. 천연 수면제 5가지 ♣ 비타민B6, 검색하기" class=keyword href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%8A%B8%EB%A6%BD%ED%86%A0%ED%8C%90&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140624084103989" target=_blank>트립토판 등 함유 밤에 잠을 잘 자는 것은 우리의 몸과 마음을 회복시키기 위해 꼭 필요하..
◈-세계 10대 건강 식품(타임지 선정)-◈ 1. 토마토 2. 시금치 3. 견과류(땅콩, 호두, 잣, 아몬드 등) 4. 브로콜리 및 양배추 5. 귀리 및 보리 6. 사스 예방 음식으로 각광받고 있는 마늘. 7. 녹차 8. 적포도주 9. 연어 및 고등어 10. 블루베리 및 가지 ●-세계 10대 불량 식품(WHO 발표)-● 1. 기름에 튀..
참 귀한 자료 : 숙변이 인체에 미치는 영향등 19건 참 귀한 자료입니다. 어렵사리 구했습니다! 잘 보관하시여 필독하시고, 지인들과도 공유하십시요. 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/han..
♣ 함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들 ♣ 입력: 2014.05.29 09:30 프리미엄조선 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국 .. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다 .. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의 섭취 로 이어지고 비타민 .A와 비타..
♣냉장고에 보관해서는 절대 안 될 음식 8가지♣
식물의 성분을 알고 먹자 # 건강에 좋다고 아려진 식물성 식품도 100%몸에 이로운것은 아니다. # 식물에는 건강에 도움이 되는 성분도 있지만 독성(毒性)도 있기때문이다. # 일부 식물성 식품은 적당 량을 먹거나 조리. 보관을 잘 하면 대부분 문제가 없어진다고 한다 # 대부분식물은 그러지..
유빈 올 정통 한식요리 총 모음 1. 개성순대 2. 흑임자죽 3. 전복죽 4. 장국죽 5. 타락죽 6. 잣죽 7. 해주 되비지죽 8. 규아상 09. 팥죽 10. 장국밥 11. 김치밥 12. 애탕 13. 신선로 14. 깨국탕 15. 완자탕 16. 구절판 17. 냉면 18. 잣국수 19. 온면 20. 비빔면 21. 편수 22. 어만두 23. 만두국 24. 초교탕 25. 오골..
양파의 효능 54가지
양파의 효능 54가지 ※ 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고 또 많이 알고 있으나, 좋은 효능이 너무 많아 이와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨달으며 먹게 됩니다. 이미 소개한 거의 동일한 메일이 또 와서 읽으니 기억을 새롭게 해 주어 老年들에게 큰 도움이 될것 같아 ..
♣커피의 긍정적 효능과 부정적 효과♣ 긍정적인 효과 ▶위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖..