복담

오이를 먹어야 하는 12가지 이유 여름철 농사 중에 제일 재미 있는 것이 오이농사입니다. 여린 줄기가 점점 커져서 지주를 타고 올라가는 것도 보기 좋고 꽃이 피고 열매가 자라는 모습 또한 보기에 좋습니다. 비가 오기라도 하면 날마다 놀랄 정도로 속히 자랍니다. 다 큰 오이를 몇 개씩 ..

식초로 고칠 수 있는병 12가지! ◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사..

피를 맑게하는 대표적인 음식 (1)쑥: 쑥은 단백질, 지방 당질 칼슘 인 철분 비타민A, B1 ,B2, C등이 골고루 함유되어 피를 맑게 하는 것은 물론 혈압을 내리고, 소화 흡수를 촉진하는 작용을 한다. 어린 잎은 쑥떡, 쑥버무리 등 식용으로 널리 쓰이는데, 하루 정도 물에 담갔다 독한 기운을 우..

함께먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 음식에도 좋고 나쁜 궁합이 있다. 궁합이 잘 맞는 음식이 있는가 하면 함께 먹으면 영양소가 파괴되거나 몸에 해로운 음식도 있다. 음식끼리 짝을 잘 지어서 먹으면 서로 서로 효능을 강화시키기도 하고, 한쪽이 다른 한쪽의 효능을 높여주기도 한..

ㅓㅓㅓㅓ 20년 젊어지는 우엉차 건강법 일본 성형외과 의사인나구모 박사가 우엉의 재발견발표 올해 56세나이에 검사 결과~~! ​ 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을유지할수 있는 비결에 장안의 화제다. ​ 대표적인우엉차효과 1.몸속..

몸을 따뜻하게 해주는 면역성 있게 해주는 것들 체온이 떨어지면 검색하기" class=keyword href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%A9%B4%EC%97%AD%EB%A0%A5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121207100921767" target=_blank __jindo__id="e142049072795348832515">면역력, 혈액의 운동 능력이 함께 떨어져 신체 기능이 저하되..

식초로 고칠 수 있는병 12가지...! ◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대..

: 간(肝)을 위한, 간에 좋은 음식들 : 간은 우리 몸에서 많은 일들을 하기 때문에 그만큼 쉽게 피로해지거나 나빠지기도 한다. 그렇다면 간에 좋은 음식들은 어떤 것들이 있을까? ^^ ☞ 간에 좋은 음식 - 당근 비타민이 풍부한 당근을 먹으면 이미 손상된 세포의 재생을 도와주기 때문에 간..

젊어지는 비법 01 두뇌 건강을 위한 달걀노른자 달걀노른자에는 레시틴이 함유되어 있어 기억력과 집중력을 좋게 하고 치매를 예방하는 효과가 있다. 알츠하이머의 원인에 대해 아직까지 정확하게 밝혀진 것은 없지만, 알츠하이머 환자의 뇌에는 아세틸콜린이라는 신경전달물질이 현저..

단1회 복용으로 평생 뇌졸증 예방법 시기 : 5월 말경이 가장 좋음 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거..