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복담
봄나물 쑥의 효능 봄은 새로운 생명들이 싹을 틔우는 계절이면서 종종 어떤분들은 입맛을 잃게 되기도 하는 때입니다. 그래서 오늘은 이 시기에 드시면 좋은 봄쑥의효능에 대해 준비해봤는데요. 제철나물인 만큼 건강에도 좋고 향도 좋아 맛있게 드실 수 있을것 같습니다. 그리고 쑥은 ..
보약 중의 보약 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 비교적 동맥경화, 고혈압, 뇌..
세계 10대 불량 음식 불량식품이란 걸 알고 전혀 먹지 않을 수는 없지만, 조금 줄여보는 것도 건강에 좋을 듯 싶습니다. 음식이 우리 건강을 좌우하니까요.^^ 2014.2.11.복담
소식 (小食)의 노화방지 효과 행복한 노년을 위하여! 2,700여년 전 Hesiod 는 이렇게 기록했다. “바보들은 모자라는 것이 넘치는 것보다 좋다는 사실을 모른다. 음식을 아끼고 밥그릇을 절제하는 것이 얼마나 복된 일인지.” 음식을 배불리 먹지 않는 것이 건강에 유익하다는 속설은 고대 그..
생전에 먹어야 할 음식 25 공개, 돌솥비빔밥과 군밤 포함…美최대 인터넷신문 선정 [ 조선닷컴 ] 입력 : 2014.01.10 14:25 죽기 전에 먹어야 할 음식 25 미국 최대 인터넷매체 허핑턴포스트가 7일(현지시간) ‘당신이 죽기 전에 꼭 먹어야 할 음식 25가지’를 공개했다. 리스트에는 르뱅 베이커리(..
개복숭아 나무 한그루를 따다가 약을하라고 나무 한그루를 선물로 ~ 작은 개복숭아는 털옷을 입고있어 손이 근질근질 간지럽구 따겁습니다. 장갑을 끼면 작은 복숭아가 자꾸 떨어지구여.. 약이 된다하니 꾸욱~참았지여.. 키가 닿는곳까지 ... 다닥다닥 붙어있는 개복숭! 이나무 한구루에..
몸속의 노폐물을 빼는 음식 몸 안의 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 피부, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출된다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 병이 생기는 것이다. 운동으로 땀을 배..
장수"할려면 돼지고기를 많이 드세요" 기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 일본 가고시마의 114세 가마토 할머니는 돼지고기를 즐겨 먹었다 고 한다. <한국사람이 좋아하는 삼겹살> 사실 돼지고기의 장수 관련 설은 10여 년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본의 오..
[음식상식] 먹지 말아야 하는 채소가 있다? 잘못 먹으면 해가 되는 독성채소 알아두기! 채소는 무조건 좋다? 브라이트댁 역시 그렇다고 생각해왔답니다. 하지만 먹으면 오히려 해가 되는 경우가 있다고 합니다. 그것도 우리가 평소 무심코 지나칠 수 있기 때문에 더욱 위험하다고 하네요~!..