복담

◈♣ 늙지않고 젊게 살려면 ♣◈ 우리 인간이 가장 바라고 원하는 것이 바로 늙지안고 젊게 사는것이다. 그래서 사람이 왜 늙는지를 잘 알고 이에 대처해야한다. 사람이 왜 늙는지는 아무도 모른다. 단지 타고난 유전적 운명과 살아가면서 다가오는환경 자극에 의해 늙어간다고 막연히 ..

("토막"常識 (유익한 생활정보) 1.☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리..

(제공 : 강춘화 여사님) <고혈압 환자가 알아야할 필수사항> ♣ 고혈압 환자에게 치명적인식품 10 ♣ 김치_ 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문. 배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 ..

치매를 예방하는 확실한 방법 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머." 라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 ..

* 본 음원은 Daum 배경음악 플레이어를 설치하셔야 들으실 수 있습니다. *피를 맑게하는 생활요법* 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도..

조선국 역대왕들의 사망원인 * 제1대 태조 청심원을 다 삼키지 못하고, 중풍으로 74세에승하 (아들 태종과의 마찰로 인한 홧병도 그 원인 중 하나) 능은 건원릉 동구릉안에 있다. * 제2대 정종 오복(五福;수,부,강녕,유호덕,고종명)을 다 갖추고 63세에승하 (상왕으로 물러난 후 편안하게 살..

세균이 번식하는 공공 장소 8군데 평소 일상생활 시 공공장소에서 주의하여야 할 곳에 대해 Prevention.com의 기사 'Don't touch that! 8 ways to protect yourself from germs in public places'를 통해 알아본다. 1. 식당 메뉴: The Journal of Medical Virology에 의하면 감기나 플루 바이러스는 고체 표면에서 18시간 생존..

[I]첫째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. [II]둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 [III]셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, 오메가3를 꼭 복용하라. [IV]넷째 : 단백질를 꾸준히 먹어라. 육류를 20g(계란..

쾌변하는 장 만들기 5가지 비법 쾌변을 만드는 장 건강 챙기기 건강명상 | 조채영 기자 |입력 2011년 12월 05일 (월) 10:57 매일 아침마다 화장실에서 사투를 벌이는 20대 중반의 직장여성 김씨. 화장실 가기가 너무 고통스럽다는 김씨를 도와 줄 수 있는 유쾌~ 상쾌~ 통쾌한 방법, 어디 없을까 ? ..

암, 종별 자각증상아래 표시하기 Click 다음은 발암 자각증상 체크 자료입니다. 모든 병은 치료가 아닌 예방이라고 했습니다.(유비무환) 미리미리 체크하시고 주의 하시면 건강은 보장이 됩니다. 아래 내용을 참고 하시기 바랍니다. ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안..