복담

"생활의 지혜" ( 보관 활용하세요) ●세탁할 때 옷의 색깔이 빠질까 염려될 경우가 있잖아요. 그럴 때는 옷을 30분간 소금물에 담가 두었다가 빨아보세요.특히 빨간색이나 검정색 옷에는 매우 효과적이에요. 또 견직물이나 모직물은 중성세제와 함께 식초 한 큰술을 넣어 세탁하면 색이 빠..

(제공 : 신사님) 숯의 활용법 연료로서 쓰이는 숯! 요즘은 숯에 다양한 효과가 있다고 하여 주목을 받고 있습니다. 생활 안에 숯을 이용하고 계시는 분들 많이 계시죠? 이번에는 숯의 효과와 다양한 활용법을 다시 한 번 집어 보겠습니다. 1. 습기를 없애는데.... 숯에는 온도조절효과가 있..

유익한정보 - 알아두면 좋아요 ★ 아래 명칭을 클릭 하시면 상세 정보를 보여 줍니다 ★ 손의 기름때는 설탕으로 각종 물품 보관 요령 액자 관리 요령 신혼집 구하기 5계명 휘어진 레코드를 바로잡으려면 표백제 냄새를 제거하려면 그릇이 포개어져 끼었을 때 알아두아야 할 위험한 상식 ..

<동의보감 건강음식처방 67가지> 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 06. ..

식사후 뜨거운 물 마시기 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야 합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에서 처음에는 가슴에 통증이 결코 오지 않을 수 있습니다. 메스꺼움과 심한 발한이 공통적인 증세입..

(제공 : 윤여천님) 뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 9탄 잘 자야, 잘 산다

음성은 목 안 공기의 떨림 이상이겠지요? 오늘(4월 16일)이 ‘세계 음성의 날(World Voice Day)’이라는 것 아셨는지요? ‘목소리의 날’이라고 했더라면 더 생생할 텐데…. 어쨌든 이날은 1999년 브라질의 이비인후과 의사들이 “목소리의 소중함을 알리자”고 주장한 것이 계기가 됐고, 2003년..

암(癌)의 천적은 무엇인가? 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구-영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다) 지금도 건강한 사람의 ..

♧밤마다 깊은 잠~/ 숙면 비법♧ *◐*밤마다 깊은 잠~ 숙면 노하우 9가지 *◑* 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고, 집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 ..

내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 그..