복담

감기 안 걸리는 비결 잠 잘 때 어깨가 시러운 것을 느끼며 잤는데 일주일간 감기로 무척 고생했습니다. 아래에 좋은 메일 보내주셔서 감사하며 회원모두 예방하여 고생 안하도록 전합니다. 감기 어떤 때 걸리나 예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄 때 걸립니다. 첫째 : 몸을 따뜻하게 해주..

♣ 약은 "식후 30분" 그 이유? ♣ 환절기에 꽃샘추위까지, 최근 병원과 약국을 찾는 사람들이 부쩍 늘었습니다. 약을 처방받으면 으레 '식후 30분 복용' 을 원칙처럼 지킵니다. 밥 먹고 시계를 쳐다보며 꼭 30분을 맞춘다거나, 혹 식사를 건너 뛴 경우에는 약을 먹기 위해 시간에 관계 없이 다..

※장수 회춘 술마시는 원칙과 법도※ 삼계(三戒) = 세가지를 경계하라 1) 유시계(酉時戒) = 술은 저녁 6시경에 마셔라. 2) 수세계(水洗戒) = 술을 마신 뒤에는 입을 물로 씻어라. 3) 삼배계(三杯戒) = 술을 마시되 석잔 이상 마시면 안 된다, 즉, 술을 마시되 때를 구별할 줄 알며, 깨끗하게 마시..

물과 당신의 심장 좋은 소식이니....꼭 읽으셔야 하실 글입니다. 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!! 제가 몰랐던 사실... 제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼 자주 오줌을 누어..

허준 (許埈)선생 건강 관리법 ◈ 허준 선생 건강 관리법 ◈ 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다. 3. 5가..

인간을 노화 시키는 가장 큰 주범은 무엇인가? 인간을 노화 시키는 가장 큰 주범은 무엇인가? ① 게으름 ② 오줌물 ③ 스트레스 ④ 누적피로 누워서 잠을 잘 때 방광(肪胱)에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진행된다. 그 오줌물을 빼내는 방법 은 단 한가지 새벽에 일어나 소변을 ..

건강생활을 위한 하루의 일과표 건강생활을 위한 하루의 일과표 □인시(寅時) 03:00∼05:00 ⇒ 폐(肺)의 기운이 왕성해진다 잠에서 깨어 움직이기 시작해야 한다. 이때부터 피부는 위기(衛氣)로 둘러 싸인다. 위기(衛氣)는 미시(未時) 까지 피부를 보호하다가 신시(申時)가 되면 피부속으로 ..

*건강비결* 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라 6. 이불도 무겁고 두껍게 덮지 마..

♣ 만병의 근원인 감기, 치료법 ♣ ● 감기발생원인 - 추워서 생김 (오뉴월 여름 감기는 개도 안걸린다) 그래서 감기가 걸리면 누구나 몸에서 열이나죠. 몸이 더워져야 감기가 낫기 때문입니다. 그런데 우리는 열을 내려야 하는 것으로 잘 못 알고 있습니다 그런데 감기로 인한 열은 허열 ..

암(癌)의 천적은 무엇인가? 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구-- 영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다) 지금도 건강한 사람의..