복담

癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀/ 암을 극복할 수 있는 다른 길 1.癌 잡는 `체온 37℃` 의 비밀 35℃ 이하 저체온 증상때 암세포 증식 가장 많아 하루 30 분이상 꾸준히 운동하면 정상보다 약간 높은 37℃ 유지 노폐물 방출 활발 혈액도 정화 인간은 온혈(溫血)동물이다. 주위가 아무리 추워..

(제공 : 希 岸님) ★ 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향 ★ 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴봅니다. 1. 수분이 부족하면 이유 없이 피곤하다? 몸속에서 에너지를 만들 때 물이 없으..

제공 : 바위님 /해인님) 國內 有名 專門醫 20人이 말하는 健康 10계명 ◈ 1계명 스트레스는 하루를 넘기지 말자! : 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래...

▲ 콩은 보약이지요 ◆ 우리나라 재배콩의 종류 ◆ 콩은 우리민족 역사와 함께 해온 자랑스런 작물이지요 대두(大豆)의 원산지는 만주와 한반도이고 약 5000년 전에 재배가 시작되었다고 알려져 있어요 우리나라에서 재배가 시작된 시기는 고조선시대 초기로 볼수 있으며 유럽에는 18세기..

제공 : 만성님/ 선담님) [해외칼럼] 당뇨병 치료, 필수 세 가지 요법! 당뇨병 치료의 기본은, 식사 요법, 운동 요법, 약물 요법을 병행하여 적절한 혈당치를 유지하는 것이다. 적절한 혈당을 유지함으로써 당뇨병에 의한 눈이나 신장 등의 합병증을 예방하는 것이 치료의 최종적인 ..

이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ (최고)수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자..

건망증 없애는 방법 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이..

당장 그만둬야 하는 의외의 나쁜 생활 습관 5 핸드크림 바르고 영수증 만지기 출처Pixabay 손 소독제나 핸드크림을 바른 뒤 무심코 영수증을 만지는 행동이 의외로 몸에 해로울 수 있다는데. 영수증에는 비스페놀A라는 화학물질이 묻어있는데, 이 물질이 체내에 흡수되면 유방암·성조숙증..

시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 몸에 좋은 음식은 잘 알고 먹으면 효과도 두 배, 건강도 두 배로 챙길 수 있다. 그중 하나로 과일과 채소의 특성에 따라 시간을 구별하여 먹는 방법이 있다. 아무리 몸에 좋은 음식이라도 시간대에 따라 섭취에 주의할 필요가 있다. 그동안 몸에 좋다고 ..

나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 ▲ 나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 ▲ 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는..