복담

노인 냄새란 무엇일까 노인의 몸에서는 대부분 냄새가 난다. 이런 냄새는 당혹감이나 수치심과 같은 정서적인 문제를 유발하고 노인의 대인관계나 가정생활, 사회활동에 제한을 받게 된다. 노인의 몸에서는 왜 냄새가 나며 어떻게 하면 냄새를 없앨 수가 있을까? 우선 노인이 되면 신진..

아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로 있다 이현주 헬스조선 기자 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사..

컴퓨터 활용 법 컴퓨터 활용팁 모음 아래글을 하나씩 클릭하여 보세요 001▶ 아웃룩서 데이터 저장되는 곳? 002▶ 한글97 빠르게 교정보기 003▶ 디지털카메라 구입가이드 004▶ 워드문서 보호 해제하기 005▶ 아웃룩의 작업 관리 요령 006▶ 노트북 불량화소 체크 007▶ 유틸리티 IE4.0 008▶ 소..

생활의 지혜50가지 자동차 앞유리 닦을 땐 콜라를 섞어 자동차 앞유리를 닦으면 흐려진 창이 좀 더 맑아지는 효과를 볼 수 있다. 볼트 녹슬었을 땐 녹슬어 빠지지 않는 볼트 위에 콜라를 뿌려주면 녹이 없어지면서 볼트가 빠진다. 미백효과 있는 쌀뜨물 두 번째 씻은 쌀뜨물로 세수하면 얼..

아!닉네임은 MY 지식에 들어가셔서, 맨밑에 내정보 관리를 누르시면 닉네임 변경이 나옵니다. (1)My 지식에 들어간다. (2)내 소개 옆에 있는 EDIT를 누른다. (3)닉네임 변경을 누른다. (4)자기가 하고 싶은 닉네임을 내모칸 안에 쓴다. (5)중복확인을 한다. (6-1)확인을 누른다. (6-2)안보이면 돋보..

전화 발신번호 관리방법 전화(휴대폰)는 현대인에게는 생활필수품이 되어 편리히게 활용하고 있으며, 요즘은 휴대폰으로 화상전화까지 할수 있어 편하게 되었는데, 자기를 숨기는 가면을 쓴 사람들이 전화를 나쁘게 악용하고 있어서 그에 대한 피해예방 상식이 필요 하게되었습니다. 좋..

알아서 편리한 생활의 지혜 ★ 쌀이나 보리쌀에 벌레가 생기지 않게 하려면 ★ 쌀에 벌레가 생겼슬때는 마늘을 몃쪽 넣어 둔다 보리쌀에는 구추를 넣어 보관한다 ★ 시금치 쌂을때는 ★ 시금치를 쌂을때는 소금을 조금 넣어 쌂으면 색갈이 파랗고 더 맛아 난다 ★ 까스렌지가 ..

필요한 생필요한 생활정보(31가지) 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다 전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있을 뿐더러 눈물,콧물,손이 ..

(제공 : 최병남님) 主婦님께 드리는 便利한 토막常識 1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있을 뿐..

잘 정리된 생활상식 총람 달걀을 잘 삼는 방법 백화점 미로매장 소비자 붙들기전략 돈을 적게 들이는 다이어트 법 환경호르몬을 억제, 예방하는 방법 잘록하게 조여진 허리선 만드는 방법 알루미늄 냄비의 검댕이 없애는 방법 야채를 요령있게 삶은 방법 비타민-C의 효능? 정수기를 안심..