복담

잠잘 때, 다리 8cm 높이세요 돈 안들이는 健康法 실천하세요 家族에게 傳해주고 함께하세요 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 산다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 국제 동양의학 학술..

첫째.휴대폰 긴급 충전

<생활의 지혜> ◈베이킹소오다 활용하기.◈ 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹고 있었다. 세숫대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발..

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'자동 출입국심사' 신청하기 인천국제공항 가서.... 비행기표 발권하고, 수하물 처리하고, 출국장에서 보안심사 받고, 또 줄서서 출국심사 받고.... 공항에 가면 생각보다 할 게 많고, 줄도 많이서서 여간 힘든 게 아니다!! 그런데, 얼마 전부터 인천공항으로 출입국하는 대한민국 승객들 누..

▣ 긴요한 生活 의 知慧(16가지) ▣ 1.사과 반쪽 을 차안에 하룻밤 놔두면 차안에 냄새가 제거됩니다. 2. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래 갑니다 3. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다. 4. 욕조는 버터와 고은소금과 우유를 섞..

(제공 : 최병남님) 밤마다 깊은 잠~ / 숙면 비법 ♣ "活氣차고 幸福한 하루 되십시오" ♣ < 건/강/상/식 > *◐*【 밤마다 깊은 잠~ 숙면 노하우 9가지 】*◑* 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 ..

건강에 좋은 꽃 ★ 국화 방에 꽃꽂이를 하는 것으로도 병을 치유하는 효과가 있다. 발한에 다른 두통, 어지러움, 관실의 통증에도 효과가 있고, 고혈압과 눈의 피로에 효과가 있다. 피로할 때에는 주저없이 국화를 방에 꽃꽂이를 해서 향기를 즐기도록 한다 ★ 백합 백년 화합을 원하며 평..

제공 : 路 石님) 노후의 바른 생활 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되, 과식을 삼가며, 이사 하지말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘째 설치지 말고, 헐뜻는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며, 묻거들랑 가르쳐 주기는 하되 모르는 척 어..

** 10 분만의 축복 ** 아침에 10 분만 일찍 일어 나십시요 하루가 내 손 안에 들어 옵니다. 10 분만 먼저 출근 하십시요 업무와 인간 관계의 스트레스가 확 날아 갑니다 10분만 음식을 씹어서 드십시요 만병이 떨어저 나갈 것입니다. 10 분만 먼저 약속 장소에 나가 십시요 주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 10 분만 화를 가라 앉히고 생각한후 말씀 하십시요 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔수 있지요. 10 분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드십시요 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며 오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않습니다... 10 분만 사랑과 감사의 메세지를 보내는데 쓰십시요 사랑과 감사의 삶이 펼처지게 됩니다... 10 분만 더 걸으십시요 건강이 새롭게 찾아 옵니다 10 분만 잡담과 불 필요한 ..