목록전체 글 (7050)
복담
어느 병원의 로비에 걸려 있는 글 "개에 물려 다친 사람은 반나절만에 치료를 마치고 돌아갔습니다. 뱀에 물려 다친 사람은 3일만에 치료를 마쳤습니다. 그러나 사람의 말(言)에 다친 사람은 아직도 입원 중입니다." 이스라엘 사람들이 5살 때부터 가르치는 조기교육 ‘토라’ 에서 가장 먼저 가르치는 말에 대한 7계명 1. 항상 연장자에게 발언권을 먼저 준다. 2. 다른 사람 이야기 도중에는 절대 끼어 들지 않는다. 3. 말하기 전에 충분히 생각한다. 4. 대답은 당황하지 말고 천천히 여유있게 한다. 5. 질문과 대답은 간결하게 한다. 6. 처음 할 이야기와 나중에 할 이야기를 구별한다. 7. 잘 알지 못하고 말했거나 잘못 말한 것은 솔직하게 인정한다. 아무 생각 없이 입에서 나오는 그대로 말을 한다면 곤란한 ..
세계 10대 불량 음식 & 세계 10대 건강 음식. WHO 발표 [세계 10대 불량 음식] 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 - 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키며 점막이 쉽게 헐거나 염증을 생기게 한다. 3. 가공류 고기 식품 - 발암물질 중 하나인 아질산염과 방부제를 대량 포함하고 있으며 간에 큰 부담을 준다. 4. 과자류 식품 - 식용 향료와 색소가 대량 포함되어 있어 간 기능에 부담을 준다.심하면 비타민을 파괴한다. 열량은 높지만 기타 영양 성분 면에서는 부족하다.저온에서 구운 과자나 전밀 과자는 포함하지 않는다. 5. 사이다 콜라..
이쁜글 쓰세요 흥겨운 봄/ 복담 앞 냇가 졸졸 흐르는 물소리 리듬에 맞추어 늘어진 수양버드나무 덩실덩실 춤추고 뒷산 응달진 바위 아래 진달래 동산 온통 분홍빛 물들이고 목청 높여 노래 부르니 마음 설레어 경사진 언덕길을 무릎 아픈 줄 모르고 오르락 거리네 나지막한 뒷 뜨락 노란 개나리 아가씨는 다소곳한 표정 잔잔히 스쳐가는 바람이 전해주는 조용한 명상에 가지마다 쭈욱 늘어뜨리고 요가를 하느라 분주하네 저마다 자연을 아우리며 흥겹게 새봄을 즐기는 모습 입꼬리 올리고 한바탕 웃으면서 어깨 춤추고 노래할 거야 실내에서 밖으로 꽃화분을 옮기느라 어깨도 무릎도 많이 아팠어요 뒷산에 아침에 몇 번 오르고 나니 어깨와 무릎이 아파 앞마당 잔디밭에서 담은 사진입니다 성의가 없음을 이해해 주시길 부탁드립니다 흥겨운 봄/..