빨래와 소나기와 숨바꼭질 놀이

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

천둥,번개,바람,나무들의 왈츠

소소한 일상이 행복하다

소나기가 멈추기에 빨래를 말리려고

거실 창을 열고

낑낑대고 힘들게 달아놓은

꽃 화분대 아래에 줄줄이 걸쳐보니 뿌듯!

역시 '복담'이는 잘 했군요,

칭찬을 하며 마음도 즐겁다

수건은 햇빛에 말려야 기분이 좋거든요!

잠시의 햇빛도 신선한 향기를 만들어요.

 

♡보약같은 먹거리♡

 

○ 사과는

내 몸에

사과하면서 먹어라!

※유럽 속담에서

*하루에 사과를

한 개씩 먹으면

의사가 필요 없다.

*사과와 친하면 의사와 멀어진다.

 

○ 배는

내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!

*식중독 걸렸을 때는

배를 깍아 먹으면 해독이 된다.

 

○ 토마토는

토하도록 많이 먹어라!

※유럽 속담에서

*토마토가

빨갛게 익으면

의사 얼굴이

파랗게 된다.

 

○ 대추는

보는 대로

뺏어서라도 먹어라!

※우리 속담에

*대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.

*양반은

대추 한 개가

아침 해장이다.

 

○ 감자는

감사하면서

밥처럼 먹어라!

*감자는 알카리 식품이다.

*비타민C 성분이 풍부

*철분이 풍부

 

○ 소금은

소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 !

*적당한 소금은

심장마비 예방

*소금은 피의 방부제이다.

*소와 금처럼

귀한 것이다.

*작은 금이다.

 

○ 물은

물어보지 말고

천천히 많이 마시도록하라!

*우리 몸은

90%가 물

*물이 부족하면 이상이 온다.

 

○ 끈적끈적한 것(사포닌)은

좋은 것이니 무조건 먹어라!

*홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩

*사포닌은

기름을 제거하는

비누이기 때문^^

 

○ 색깔이

진하고 입에 쓴 것은

알카리성 식품이니 많이 먹어라!

 

○ 바다 작은 물고기인

새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!

 

○ 몸이 아픈 사람은

내가 싫어하였던 음식을 먹어라!

 

○ 혀에 좋은

것만 먹지 말고,

몸에 좋은 것을 먹어라!

 

○ 미역, 다시마

매일 먹어라!

*콜레스테롤 수치와

혈압을 내려준다.

 

♧.건강할때

건강 지키세요♧,