행복 해 지는 방법

 

 

 

웃음은 행복을 줍니다 소중한 하루 웃는 얼굴로 살아 간다면 아름다운 꽃길이 열릴 수 있습니다 년말이 되어 버거운 일들이 있으시더라도 웃음을 잃지 않으시기를  마음으로 응원하겠습니다 12월27일 복담드림 .

 

 

 

 

 

1) 행복 해 지는 방법

1. 나 자신을 위해서 꽃을 가꾼다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 세번씩 사진을 찍듯 환하게 웃어 본다.
5. 하고 싶은 일을 적어 두고 하나씩 시도해 본다.
6. 시간 날때마다 몰입 할수 있는 취미 생활을 한다.
7. 가끔 음악을 크게 틀고 신나도록 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위한 시간을 10분 정도 갖는다.
9. 고맙고 감사한 일을 하루 한 가지씩 적어 둔다.
10. 우울할 때 찾아갈수 있는 비밀 장소를 만들어 둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.(코로나 시기 잠시 금지)
13. 내일은 오늘 보다 좋을 것이 무엇인지 생각한다.