마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.

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♣ 마음이 고요하면 즐거움이 천년을 간다.

5 少 하고 13 多 하라.

 5 少 란

 

1 . 少食 ( 소식 ) :

    과식하지마라.

 

2 . 少言 ( 소언 ) :

    말을 많이 하지마라.

 

3ᆞ少怒 ( 소노 ) :

    화를 내지마라.

 

4ᆞ少慾 ( 소욕 ) :

    욕심은 만병의 근원이다.

 

5 . 少車 ( 소차 ) :

   가능하면 많이 걷고

   차를 적게 탄다.

 

 13  多 란

 

1 . 多見 ( 다견 ) :

   많이 보고 새로운 것을 배워라.

 

2 . 多動 ( 다동 ) :

    많이 움직여라

   그리하여 건강을 유지하자.

 

3 . 多浴 ( 다욕 ) :

   따뜻한 물로 매일 목욕하라.

 

4 . 多泄 ( 다설 ) :

   "눈물. 콧물. 땀. 대ᆞ소변" 을 잘 배설하라.

 

5 . 多接 ( 다접 ) :

    남녀가 서로 생각하고

    접촉하면 활력이 생긴다.

 

6 . 多笑 ( 다소 ) :

     많이 웃어라

     웃음은 건강을 준다.

 

7 . 多忘 ( 다망 ) :

    될 수 있는 대로

   지나간 과거를 잊어라.

   과거는 다시 오지 않는다.

 

8 . 多靜 ( 다정 ) :

   고요한 마음을 자주 가져라.

   그리고 명상을 많이 하자.

 

9 . 多容 ( 다용 ) :

    항상 편안한 마음으로

   너그러운 마음을 갖자.

 

10 . 多忍 ( 다인 ) :

    매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자.

 

11 . 多勇 ( 다용 ) :

     매사에 용기를 가져라

     주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.

 

12 . 多愛 ( 다애 ) :

   사랑을 많이 하자

   사랑은 생동력을 주는

   큰 힘을 가지고 있다.

 

13 . 多步 ( 다보 ) :

    가능한 많이 걸어라

   걷는 것이 건강을 좋게한다.

잠시 머무시면서 따뜻한 차 한잔 드세요.