건강한 여름 보내기 (콩)

 

기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩 더운 여름엔 콩 음식이 특효다. 콩은 단백질이 많아 기운을 보충해주며, 수분이 많아 갈증을 해소해주고, 물을 많이 먹는 여름철 배뇨작용을 돕는다.     여름휴가 웰빙운전 10계명     안전 부품의 사용, 다섯 가지 악습 버리기, 양보 운전, 음주 운전 금물, 기술 운전 아닌 양보 운전, 교통 안전 표시판 준수 등을 제시했다.   가족과 함께하는 휴가철 자동차는 잘 가는 차보다 잘 서는 차가 안전하다. 휴가철에 발생하는 자동차 고장의 80%는 타이어 불량 및 공기압 부족이다. 또 냉각수 이상에 따른 엔진과열이 많다. 따라서 출발 전 3가지 핵심 포인트는 반드시 점검한다.   1.출발 전 타이어 냉각수,브레이크를 점검   안전 부품의 사용, 다섯 가지 악습 버리기,   양보 운전, 음주 운전 금물, 기술 운전 아닌 양보 운전,   교통 안전 표시판 준수 등을 제시했다.   2. 운전자는 맨발운전, 슬리퍼와 샌들은 피해야    장거리 운전자는 마라톤 선수와 비교된다 3. 다섯 가지 악습(과속, 안전띠 미착용, 정지선 위반,     음주 운전, 교통 신호 위반)을 버려라. 4. 지는 운전이 이기는 운전이다. 5. 대형 화물차를 앞.뒤에 두고 운전하지 말라. 6. 음주 운전은 패가망신이다. 7. 기술 운전이 아닌 '정보 운전'을 한다. 8. 안전 운전의 교과서, 즉 교통 안전 표지판을 준수한다. 9. 퇴근길, 여행지에서 돌아오는 길을 조심하라. 10. 올바른 운전 자세가 안전 운전의 기본이다.